Le Shilajit, trésor naturel des montagnes de l’Himalaya, se décline en plusieurs formes modernes adaptées aux besoins de chacun. Mais comment savoir s’il faut choisir les gélules, les gummies, la résine ou la poudre ? Ce guide vous aide à comprendre leurs différences et à trouver la manière la plus [...]
Le Shilajit, résine millénaire de l’Himalaya, est aujourd’hui reconnu comme un allié naturel puissant pour les sportifs. Grâce à sa richesse en minéraux et acides fulviques, il améliore l’endurance, favorise la récupération musculaire et optimise les performances physiques. Dans ce guide complet, nous allons voir comment intégrer le Shilajit dans [...]
Le Shilajit est une résine naturelle de l’Himalaya, riche en minéraux et acides fulviques. Utilisé depuis des millénaires en médecine ayurvédique, il est reconnu pour ses effets sur l’énergie, la vitalité et la longévité. Dans cet article, nous répondons clairement à la question « Qu’est-ce que le Shilajit ? », [...]
